🕌 รอมฎอน 2569 เริ่มวันไหน วันยืนยันแล้วสำหรับไทย
สำหรับประเทศไทย มีประกาศกำหนด วันที่ 1 เดือนรอมฎอน ฮ.ศ. 1447 ตรงกับ วันพฤหัสบดีที่ 19 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 ถือเป็นวันเริ่มต้นการถือศีลอดอย่างเป็นทางการของชาวไทยมุสลิมทั่วประเทศ
หัวใจสำคัญคือ “การดูดวงจันทร์” (ฮีลาล) เพราะปฏิทินอิสลามเป็นระบบจันทรคติ ทำให้วันเริ่ม-วันสิ้นสุดอาจคลาดเคลื่อนได้ 1 วันในบางปีหรือบางพื้นที่ แต่ปีนี้ประเทศไทยยืนยันวันเริ่มไว้ชัดแล้วคือ 19 ก.พ. 2569
🌙 รอมฎอนคืออะไร ทำไมต้องถือศีลอด
รอมฎอนคือเดือนที่ 9 ตามปฏิทินฮิจเราะห์ เป็นเดือนศักดิ์สิทธิ์ที่มุสลิมทั่วโลก “ฝึกใจ” ผ่านการถือศีลอด โดยงดอาหาร น้ำ และสิ่งที่ขัดกับหลักศาสนา ตั้งแต่ก่อนรุ่งสางจนถึงตะวันตกดิน เป้าหมายไม่ใช่แค่อด แต่คือการยกระดับวินัย ความอดทน ความเมตตา และความใกล้ชิดต่อพระผู้เป็นเจ้า
🗓️ ปฏิทินรอมฎอน 2569 แบบเข้าใจง่าย วันต่อวัน (นับจากวันเริ่มถือศีลอดในไทย)
ด้านล่างคือ “ตารางนับวันรอมฎอน” ตามวันเริ่มในประเทศไทย 19 ก.พ. 2569 = วันถือศีลอดวันที่ 1 (Ramadan Day 1)
หมายเหตุ: ปลายเดือนอาจจบที่ 29 หรือ 30 วันตามการเห็นดวงจันทร์จริง ดังนั้นวันท้าย ๆ ให้โฟกัสว่า “ช่วงคาดการณ์” และรอฟันธงวันอีดจากการประกาศอย่างเป็นทางการอีกครั้ง
- ก.พ. 2569
- 19 ก.พ. – Day 1
- 20 ก.พ. – Day 2
- 21 ก.พ. – Day 3
- 22 ก.พ. – Day 4
- 23 ก.พ. – Day 5
- 24 ก.พ. – Day 6
- 25 ก.พ. – Day 7
- 26 ก.พ. – Day 8
- 27 ก.พ. – Day 9
- 28 ก.พ. – Day 10
- มี.ค. 2569
- 1 มี.ค. – Day 11
- 2 มี.ค. – Day 12
- 3 มี.ค. – Day 13
- 4 มี.ค. – Day 14
- 5 มี.ค. – Day 15
- 6 มี.ค. – Day 16
- 7 มี.ค. – Day 17
- 8 มี.ค. – Day 18
- 9 มี.ค. – Day 19
- 10 มี.ค. – Day 20
- 11 มี.ค. – Day 21
- 12 มี.ค. – Day 22
- 13 มี.ค. – Day 23
- 14 มี.ค. – Day 24
- 15 มี.ค. – Day 25
- 16 มี.ค. – Day 26
- 17 มี.ค. – Day 27
- 18 มี.ค. – Day 28
- 19 มี.ค. – Day 29
- 20 มี.ค. – Day 30 (กรณีครบ 30 วัน)
🎉 วันอีด 2569 วันไหน คาดการณ์วันฉลองหลังจบถือศีลอด
วันเฉลิมฉลองหลังจบรอมฎอนคือ อีดิลฟิตรี (Eid al-Fitr) ซึ่งจะตรงกับ 1 เชาวาล โดย “วันจริง” ต้องอิงการเห็นดวงจันทร์เช่นกัน หลายปฏิทินสากลคาดว่าในไทยจะอยู่ราว ศุกร์ที่ 20 มีนาคม 2569
สรุปแบบบ้านกีฬาให้เลย
- ถ้ารอมฎอนครบ 30 วัน – Day 30 จะไปจบแถว 20 มี.ค. แล้วอีดอาจเริ่มวันนั้นหรือวันถัดไป
- ถ้ารอมฎอน 29 วัน – อาจจบก่อนหน้า 1 วัน แล้วอีดขยับเร็วขึ้น
⏰ เวลาถือศีลอดในชีวิตจริง ต้องยึดอะไรเป็นหลัก
การถือศีลอดเริ่มตั้งแต่ “ก่อนรุ่งสาง” จนถึง “ตะวันตกดิน” โดยปฏิบัติจริงมักยึดตามเวลาละหมาดในพื้นที่ เช่น
- มื้อก่อนฟ้าสาง – ซะฮูร (Suhoor)
- เวลาละศีลอด – อิฟตาร์ (Iftar) ช่วงมักริบ (Maghrib)
ใครอยากเช็กเวลาในจังหวัดของตัวเอง ใช้คำค้นประมาณ “เวลาละหมาด + ชื่อจังหวัด” จะได้เวลารายวันแบบละเอียด
🧠 ข้อปฏิบัติ-ข้อห้ามในรอมฎอน ที่คนถือศีลอดต้องจำให้ขึ้นใจ
แก่นของรอมฎอนไม่ใช่แค่ “งดกินงดดื่ม” แต่รวมถึงการคุมอารมณ์ คุมคำพูด และเพิ่มการทำดีให้สุดทาง
สิ่งที่ควรทำ
- กินซะฮูรให้พอ มีพลังพอทำงานทั้งวัน
- ละศีลอดให้พอดี ไม่อัดหนักจนร่างพัง
- รักษาคำพูด ลดการนินทา ลดดราม่า
- เพิ่มการละหมาด อ่านคัมภีร์ ทำความดี และให้ทาน
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- กินหรือดื่มระหว่างช่วงถือศีลอด
- ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หรือสารเสพติด
- พฤติกรรมเสี่ยงทะเลาะ วาจาทำร้ายใจคน
- การใช้ชีวิตแบบนอนทิ้งวัน จนเสียงานเสียสุขภาพ
🏃♂️ รอมฎอนกับการทำงาน-เรียน-ออกกำลังกาย อยู่ให้รอดแบบมือโปร
นี่คือท่อน “เอาไปใช้ได้ทุกปี” ที่คนอ่านชอบ เพราะมันแก้ปัญหาชีวิตจริง
- งานหนักให้ดันไปช่วงเช้า
สมองยังสด พลังจากซะฮูรยังอยู่ - แผนกินแบบไม่พัง
- อิฟตาร์: เริ่มเบา ๆ แล้วค่อยเพิ่มมื้อหลัก
- ดื่มน้ำให้ครบช่วงค่ำถึงก่อนฟ้าสาง
- ถ้าออกกำลังกาย
- สายฟิต: ซ้อมหลังอิฟตาร์ 1-2 ชั่วโมง
- สายเบา: เดินเร็ว ยืดเหยียดช่วงค่ำ
จุดชี้ขาดคือ “อย่าฝืนจนขาดน้ำ”
- นอนให้เป็น
แบ่งงีบสั้น ๆ 15-25 นาทีได้ แต่ห้ามงีบจนพังตารางชีวิต
🤲 ใครบ้างที่ไม่ต้องถือศีลอด หรือเลื่อนชดใช้ได้
ตามหลักปฏิบัติทั่วไป กลุ่มที่มีเหตุจำเป็นสามารถงดหรือเลื่อนได้ เช่น ผู้ป่วย ผู้เดินทาง หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ หรือผู้มีภาวะเสี่ยงต่อสุขภาพ แล้วค่อยชดใช้ตามแนวทางศาสนา (รายละเอียดปลีกย่อยให้ปรึกษาผู้นำศาสนาในพื้นที่เพื่อความถูกต้อง)
🌌 ช่วง “10 คืนท้าย” ทำไมคนศรัทธาถึงทุ่มสุดตัว
ช่วงท้ายรอมฎอนคือช่วงที่หลายคนยกระดับการปฏิบัติ ทั้งการละหมาดกลางคืน การทำดี การขออภัยโทษ และการตั้งใจขัดเกลาหัวใจให้เข้มกว่าเดิม โดยเฉพาะคืนสำคัญในช่วงปลายเดือนที่ผู้ศรัทธาให้ความหมายอย่างมากในเชิงจิตวิญญาณ
🙏 มารยาทสำหรับคนที่ไม่ได้ถือศีลอด แต่อยู่ร่วมสังคมเดียวกัน
อยู่ร่วมกันให้โคตรเท่ แบบไม่ต้องพูดเยอะ
- เลี่ยงกินดื่มต่อหน้าแบบตั้งใจยั่ว
- นัดกินข้าวทีมงานให้ยืดหยุ่น เลือกเวลาหลังเลิกงานได้
- ถามด้วยความเคารพ ไม่ถามแบบแซะ เช่น “หิวไหม” “ไหวเหรอ”
- ถ้าเพื่อนร่วมงานละศีลอด เยี่ยมมากที่จะช่วยจัดเวลาให้เขาได้กินอย่างสบายใจ
✅ สรุปประเด็นสำคัญ ปฏิทินรอมฎอน 2569
- ไทยยืนยันเริ่มรอมฎอน พฤหัสบดี 19 กุมภาพันธ์ 2569
- ปลายเดือนอาจครบ 29 หรือ 30 วัน ขึ้นกับการเห็นดวงจันทร์
- วันอีดิลฟิตรีคาดราว ศุกร์ 20 มีนาคม 2569 แต่วันจริงต้องรอประกาศยืนยัน
- รอมฎอนคือเดือนฝึกวินัย กายใจ และการทำดี ไม่ใช่แค่อดอาหาร
ติดตาม ข่าวเด่น ข่าววันนี้ ที่ ข่าวการค้นหาที่มาแรงบ้านกีฬา
